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Quel est l'âge de bébé ? 17 mois
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Votre grand bébé a 14 mois ? Il continue à découvrir de nouvelles textures et saveurs, tout en continuant à boire quotidiennement du lait (maternel ou de croissance). Le lait restera en effet une composante importante de son alimentation jusqu’à l’âge de 3 ans.
Grâce à la diversification alimentaire, il a déjà, progressivement, testé une grande variété de goûts. Il aime maintenant particulièrement participer aux repas en famille, ce qui lui permet d’observer et d’imiter les adultes et les autres enfants autour de la table.
Pour prendre ses repas, il est primordial que votre enfant soit confortablement installé dans sa chaise haute, le dos bien droit et vertical, toujours sous la surveillance d’un adulte.
Alors, comment se compose l’alimentation d’un enfant de 14 mois ? Découvrez ci-dessous la réponse à cette question avec un menu type pour les 4 repas de la journée, adapté à un bébé de cet âge.
N’oubliez pas : il est important de lui proposer régulièrement de l’eau, pendant et entre les repas, et particulièrement lorsqu’il fait chaud.
* Pour consommer des biscuits, votre bébé doit déjà avoir 2 dents, et être capable de se tenir assis seul sur sa chaise, de manger des plats avec des morceaux, de manger un morceau de pain.
La quantité de légumes / féculents proposée est généralement comprise entre 200 et 250g (2/3 de légumes et 1/3 de féculents), à adapter selon l’appétit de votre enfant. Il est important d’y ajouter un filet d’un mélange d’huiles, juste avant de servir votre enfant.
Vous souhaitez varier les plaisirs ? Remplacez occasionnellement le fruit par un laitage ou un brassé 100% végétal ! Mais attention, optez pour des produits spécifiquement conçus pour les bébés. En effet, seuls ces produits respectent les réglementations strictes de l’alimentation infantile, et répondent aux besoins nutritionnels spécifiques des enfants en bas âge.
* Pour consommer des biscuits, votre bébé doit déjà avoir 2 dents, et être capable de se tenir assis seul sur sa chaise, de manger des plats avec des morceaux, de manger un morceau de pain.
Les quantités mentionnées ici servent de repères nutritionnels. L’appétit de votre enfant peut fluctuer d’un jour à l’autre ou même d’un repas à l’autre, selon le contexte, comme en cas de maladie, par exemple. Soyez attentifs aux signaux que votre enfant vous envoie et respectez son appétit : il n’est pas nécessaire de le forcer à finir son assiette !
Introduisez progressivement des morceaux plus consistants, en ajustant la texture des aliments en fonction de la capacité de mastication de votre enfant. Pour des conseils supplémentaires, consultez notre article sur l’évolution des textures : comment mixer les aliments pour bébé selon son âge (viande, légumes, riz…).
Savoir comment composer les repas de son bébé et trouver des idées de recettes n’est pas toujours facile au quotidien ! Alors pour vous simplifier la vie, vous apporter des conseils pour continuer à respecter les besoins spécifiques de votre bébé et vous aider à varier ses repas, Blédina vous propose son application Blédi’pop. Elle est gratuite, personnalisée et vous permet de recevoir chaque jour des idées de recettes simples, de saison et adaptées aux enfants de 4/6 à 36 mois pour composer leurs repas, du petit déjeuner au dîner.
* Votre bébé peut en consommer s’il se tient assis tout seul, mange des plats avec des petits morceaux, mange un quignon de pain, a déjà deux dents. C’est toujours assis bien droit et vertical et sous la surveillance permanente d’un adulte que votre bébé peut savourer un biscuit.
