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Veau et ses tomates provençales

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 20 g de veau

  • 20 g de riz cru

  • 1 tomate (environ 150 g)

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 1/4 de gousse d’ail

  • Persil

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

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Préparationimage coccinnelle

icône toque10 étapes
  • 1

    Lavez, retirez le pédoncule et coupez la tomate en deux.

  • 2

    Lavez, pelez, retirez le germe et écrasez l’ail.

  • 3

    Lavez et ciselez finement le persil.

  • 4

    Disposez les moitiés de tomates (face coupée dessus) dans un plat allant au four avec un fond d’eau et ajoutez le persil et l’ail sur les tomates.

  • 5

    Faites cuire au four minimum 30 min puis retirez la peau délicatement.

  • 6

    Trempez le riz dans de l’eau froide puis égouttez-le. Faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau.

  • 7

    Faites cuire la viande à cœur avec une pincée de poivre dans une poêle sans coloration et hachez-la en ajoutant le mélange d’huiles.

  • 8

    Quand tout est cuit, dressez les moitiés de tomate dans l’assiette de bébé de manière à former deux yeux.

  • 9

    Avec le riz, formez le sourire puis disposez la viande hachée pour former le nez.

  • 10

    Servez.

image coccinnelle

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    Adaptez la quantité de viande à l'âge de votre enfant : 20 g dès 12 mois puis 30 g dès 24 mois.
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