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Quel est l'âge de bébé ? 17 mois
4mois 36
mois
20 g de poulet
20 g de boulghour cru
50 g de carotte
50 g de courgette
50 g de tomate
1 petite pincée de curry doux, bio de préférence
1 filet d’un mélange d’huiles
Lavez, épluchez, rincez et coupez la carotte.
Lavez, épluchez, épépinez, rincez et coupez la courgette.
Ébouillantez la tomate quelques instants pour pouvoir retirer la peau facilement. Épépinez et coupez-la.
Faites revenir les légumes rapidement à la poêle sans coloration.
Ajoutez le boulghour et couvrez d’eau. Parsemez de curry et mélangez.
Laissez cuire jusqu’à absorption complète de l’eau.
Ajoutez en fin de cuisson les dés de poulet et laissez mijoter jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.
Dressez le tout avec le mélange d’huiles dans l’assiette de bébé.