Recettes pour bébé dès 6 mois

Alimentation à 6 mois et à 7 mois : nos conseils

Le saviez-vous ? A l’âge de 6 mois, alors que la diversification alimentaire se poursuit, le lait (maternel ou infantile), seul, n’est plus suffisant pour couvrir les besoins nutritionnels de votre enfant et il doit être complété par des aliments “solides” (viande, légumes, féculents, fruits, …).

C’est pour cette raison que, bien qu’il reste indispensable lors de certains repas, il va progressivement disparaître au cours d’autres repas, comme le déjeuner :

• petit déjeuner : lait maternel (au sein ou au biberon), ou lait infantile (210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 2ème âge Blédilait 2), dans lequel, vous pouvez éventuellement ajouter des céréales* infantiles Blédine®.
• déjeuner : légumes et féculents mixés plus ou moins grossièrement en fonction des capacités de votre enfant, et accompagnés de 10 g de viande ou de poisson bien cuits à cœur ou 1/4 d’œuf dur, mixés. Ajoutez un filet d’un mélange d’huiles sur la purée, juste avant de la servir à votre bébé. En dessert, proposez-lui un fruit cuit (sans ajout de sucre) ou cru (mûr et bien fondant), mixé plus ou moins grossièrement. De temps en temps, vous pouvez lui donner un laitage ou un brassé 100% végétal, spécifiques pour bébés.
• goûter : du lait maternel ou infantile (210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 2ème âge Blédilait 2) avec éventuellement des céréales* infantiles Blédine®, complété par quelques cuillères de fruit cuit (sans ajout de sucre) ou de fruit cru (mûr et bien fondant), mixé plus ou moins finement (comme une compote).
• dîner : du lait maternel ou infantile (210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 2ème âge Blédilait 2), complété en fonction de l’appétit de l’enfant par une purée de légumes (+/- 130g) agrémentés d’un filet d’un mélange d’huiles.

*Nous vous recommandons la conso de céréales au biberon une seule fois par jour. Néanmoins si vous en proposez plusieurs fois par jour, répartissez la dose journalière recommandée sur les différentes prises afin de promouvoir une alimentation variée.

Pour continuer à être accompagnés en cuisine au fur et à mesure que votre bébé grandit, découvrez toutes nos recettes pour bébés à l’âge de 8 mois, 12 mois, 18 mois, 24 mois et 36 mois !

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