Filtre par âge ?
Quel est l'âge de bébé ? 17 mois
4mois 36
mois
Votre bébé a 5 mois ? Si ce n’est pas déjà fait, vous allez pouvoir, avec l’accord de votre pédiatre, lui faire manger sa toute première purée ! S’il s’agit souvent d’une purée de carottes, il découvrira petit à petit de nombreuses autres saveurs, qui lui permettront de goûter d’autres aliments que son lait. Pour vous accompagner en cuisine pour préparer des purées de légumes et de fruits maison, les experts en nutrition infantile blédina vous proposent ici des dizaines de recettes faciles à concocter !
Adaptées à la période de diversification alimentaire, vous trouverez des idées pour chacun des repas de votre enfant. Côté pratique, nos recettes peuvent être filtrées par saison pour vous permettre de cuisiner des ingrédients frais, afin que votre bébé puisse goûter les bons aliments au bon moment. Mais également par type de repas : déjeuner, goûter ou dîner. Vous disposez de peu de temps pour concocter un repas ? Pas de panique ! Il vous suffit d’utiliser notre filtre “Moins de 15 minutes”.
Alimentation du bébé à 5 mois : nos conseils
À l’âge de 5 mois, le lait maternel reste l’aliment principal de l’alimentation de votre bébé et reste présent à chacun de ses repas. Ainsi, il pourrait prendre :
Mais n’oubliez pas qu’à cet âge-là, il est tout à fait possible que le rythme de votre enfant ne soit pas encore celui-ci et que des tétées supplémentaires soient nécessaires.
Au début de la diversification alimentaire, préparez des purées ne contenant qu’un seul aliment, pour permettre à votre enfant de profiter de toute sa saveur. De cette manière, la recette de purée se composera du légume ou du fruit cuit (de préférence à la vapeur) avec éventuellement un peu de pomme de terre ou un peu de pomme (pour la texture) et d’un peu d’eau, pour obtenir une texture bien lisse. Puis, une fois les principaux légumes et fruits découverts et appréciés, vous pourrez réaliser de nouvelles recettes en associant différents aliments en mélanges simples comme potiron/poireau, courgettes/carottes, ou encore côté fruits, poire/banane,, banane/orange, … (toujours sous forme de compote sans sucre ajouté).
Il est généralement conseillé d’introduire ses premières purées aux repas comme le déjeuner ou le goûter. En semaine ou le week-end, pour faire votre choix, quelques critères à prendre en compte :
Si quelques cuillères suffiront au début, en observant les réactions de votre enfant dont il convient de respecter l’appétit, vous augmenterez les quantités à chaque repas, très progressivement.
S’il refuse la cuillère, ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal ! Cela ne signifie pas que vous ne pourrez plus cuisiner cet aliment car il ne l’aime pas. En effet, un enfant doit parfois tester un aliment 10 fois avant de l’apprécier ! La patience est donc votre meilleure alliée. Il vous suffira de lui proposer à nouveau l’aliment refusé dans quelques temps, et ainsi de suite s’il ne semble toujours pas l’aimer…
Votre bébé grandit et vous cherchez de nouvelles idées recettes pour préparer ses repas ? Retrouvez ici toutes nos recettes pour bébés en les filtrant par âge !
Voir aussi : nos gammes petit déjeuner bébé, goûter et dessert bébé et repas bébé.
