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Recettes pour bébé de 19 mois

Votre enfant a maintenant 19 mois… Même si le temps passe, qu’il grandit et peut manger de tout, il ne peut toujours pas manger exactement comme vous et il convient de continuer à adapter vos recettes à ses besoins nutritionnels et à l’évolution de ses capacités de mastication, en lui proposant des morceaux de plus en plus fermes. Respectez bien les quantités préconisées à son âge. S’il vous arrive de manquer d’inspiration pour lui concocter de bons petits plats faits maison, vous êtes sur la bonne page pour trouver de nouvelles idées de recettes, adaptées aux enfants de 19 mois ! Élaborées spécialement pour vous, parents, ces recettes créées par blédina et ses experts en nutrition infantile sont faciles à préparer. Une dernière astuce avant de vous laisser naviguer parmi toutes ces idées : n’hésitez pas à filtrer nos recettes par type d’aliments, par saison, par repas (petit déjeuner, déjeuner, goûter, dîner), ou encore en fonction du temps que vous avez devant vous pour cuisiner

Laissez-vous inspirer par ces nombreuses idées !

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Nos conseils concernant l’alimentation de l’enfant à l’âge de 19 mois

Quels repas pour un bébé de 19 mois ? Réponse avec notre menu-type ci-dessous :

  • petit déjeuner : du lait maternel ou infantile (incorporez 7 mesurettes de lait de croissance Blédilait croissance + dans un biberon avec 210 ml d’eau). Complétez par une tartine de pain avec du beurre (doux pasteurisé) ou 2 biscuits* adaptés à son âge ou des céréales Mini Matin ou +/- de céréales Blédine Croissance® ou Junior et des morceaux de fruit cru ou cuit.
  • déjeuner : des légumes, coupés en bâtonnets ou en morceaux servis plus ou moins fermes (en fonction des capacités de l’enfant), avec 20 g de petits morceaux de viande, de poisson, ou d’œuf (soit 1/3 d’œuf dur), bien cuits à cœur, et des féculents. Ajoutez un filet d’un mélange d’huiles sur le plat, juste avant de le servir à votre bébé. En dessert, proposez-lui de manger des petits morceaux de fruit (cru ou cuit, plus ou moins fermes), ou occasionnellement un brassé 100% végétal ou un laitage, ces produits devant être adaptés aux enfants en bas âge.
  • goûter : du lait maternel ou infantile (incorporez 7 mesurettes de lait de croissance Blédilait croissance + dans un biberon avec 210 ml d’eau). Votre enfant mangera ensuite un fruit (cru ou cuit en petits morceaux plus ou moins fermes), et selon son appétit un à deux biscuits* adaptés aux enfants en bas âge ou 1 tartine de pain avec du beurre doux pasteurisé.
  • dîner : des légumes en purée ou coupés en petits morceaux, accompagnés de féculents, sur lesquels vous ajouterez un filet d’un mélange d’huiles juste avant de servir votre bébé. Donnez-lui ensuite un dessert lacté adapté à l’alimentation des enfants de 0 à 3 ans. S’il a encore faim, un fruit peut être ajouté au menu (cru ou cuit, servi sous forme de purée de fruits – compote sans sucre ajouté- ou coupé en petits morceaux plus ou moins fondants).

* Votre bébé peut consommer un biscuit s’il se tient assis tout seul, mange des plats avec des petits morceaux, mange un quignon de pain, a déjà deux dents. C’est toujours assis bien droit et vertical et sous la surveillance permanente d’un adulte que votre bébé peut savourer un biscuit.

Nos experts demeurent à vos côtés à chaque stade de la diversification alimentaire de votre bébé : consultez toutes nos idées recettes, à filtrer par âge !

Profitez aussi, chaque jour sur l’application Blédipop, de nombreux conseils et de menus adaptés à l’âge de votre bébé !

Voir aussi : nos gammes petit déjeuner bébé, goûter et dessert bébé et repas bébé.


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