Recettes pour bébé dès 16 mois

Alimentation de l’enfant à l’âge de 16 mois : nos conseils

Voici notre menu-type, répondant à la question : quels repas pour un bébé de 16 mois ?

• petit déjeuner : du lait maternel, au sein ou au biberon, ou du lait infantile (biberon de 210 ml d’eau et 7 mesurettes de lait de croissance Blédilait croissance +). Complétez avec une tartine de pain beurré (beurre doux pasteurisé) ou 2 biscuits* adaptés à son âge ou des céréales Mini Matin ou +/- de céréales Blédine® Croissance ou Junior et des morceaux de fruit cru ou cuit.
• déjeuner : des légumes en morceaux plus ou moins fondants (en fonction des capacités de l’enfant), avec des féculents et 20 g de petits morceaux de viande, de poisson, ou d’œuf (correspondant à 1/3 d’œuf dur), bien cuits à cœur. Ajoutez un filet d’un mélange d’huiles sur le plat juste avant de servir votre bébé. Pour le dessert, il pourra manger des petits morceaux de fruit cru ou cuit, plus ou moins fondants, ou de temps à autre un brassé 100% végétal ou un laitage (adaptés aux enfants en bas âge).
• goûter : du lait maternel, au sein ou au biberon, ou du lait infantile (biberon de 210 ml d’eau et 7 mesurettes de lait de croissance Blédilait croissance +). Il peut ensuite manger un fruit cru ou cuit en petits morceaux fondants, et selon son appétit, un ou deux biscuits* spécifiquement élaborés pour les enfants en bas âge ou 1 tartine de pain avec du beurre doux pasteurisé.
• dîner : des légumes (sous forme de purée ou en petits morceaux), servis avec des féculents. Avant de servir le plat à votre bébé, ajoutez un filet d’un mélange d’huiles. Complétez par un dessert lacté adapté à l’alimentation des tout-petits, et, si votre enfant a encore faim un fruit cru ou cuit, coupé en petits morceaux plus ou moins fermes ou sous forme de purée de fruits (compote sans sucre ajouté).

* Votre bébé peut consommer un biscuit s’il se tient assis tout seul, mange des plats avec des petits morceaux, mange un quignon de pain, a déjà deux dents. C’est toujours assis bien droit et vertical et sous la surveillance permanente d’un adulte que votre bébé peut savourer un biscuit.

Nos experts restent à vos côtés à chaque étape de l’alimentation de votre bébé : pour voir toutes nos idées de recettes, c’est par ici… Vous n’aurez qu’à les filtrer par âge !

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Voir aussi : nos gammes petit déjeuner bébé, goûter et dessert bébé et repas bébé.