Votre bébé mange (presque) comme un grand !
A 9 mois, votre bébé a goûté la grande majorité des aliments et apprécie tout particulièrement d’être à table avec vous pour vous observer et commencer petit à petit à vous imiter. Depuis ses 8 mois environ, votre bout de chou découvre les morceaux fondants de légumes, accompagnés de féculents qui peuvent également être en petits morceaux fondants (pomme de terre, patate douce, petites pâtes, …) et de viande, poisson ou œuf haché, toujours bien cuits à cœur. Les fruits lui sont servis cuits en petits morceaux fondants, ou crus s’ils sont bien mûrs (toujours en petits morceaux fondants). Votre bébé s’aide de sa langue et de sa salive pour ramollir les morceaux les plus durs, comme un quignon de pain ou un biscuit* destiné aux enfants en bas âge, pour pouvoir les malaxer et les ingérer ensuite plus facilement. Ajouter de bonnes matières grasses dans vos recettes permettra de satisfaire les besoins spécifiques de votre enfant en lipides. Préférez un mélange d’huiles végétales, riches en acide gras essentiels pour contribuer au bon développement, notamment cérébral, de votre enfant. Côté quantité, n’hésitez pas à ajouter plus qu’une simple cuillère à café. De temps en temps, vous pouvez remplacer ce filet d’huile par une noix de beurre sur ses légumes, de préférence cuits à la vapeur. En effet, il convient de privilégier ce mode de cuisson (vapeur) pour les légumes. Et cela pour préserver au mieux les vitamines et minéraux. N’étant pas en contact direct avec l’eau, les aliments conservent ainsi davantage de leurs qualités nutritives, nécessaires à la santé de votre enfant. En revanche, il est conseillé de choisir une cuisson dans de l’eau bouillante pour cuire de la viande, du poisson ou un œuf afin d’assurer une montée en température suffisante pour ces aliments qui doivent être parfaitement cuits à cœur pour la viande et le poisson et cuit dur pour l’œuf.
Concernant son biberon de lait maternel ou infantile (lait de suite, ou 2ème âge), libre à vous d’ajouter quelques cuillères à café de céréales infantiles (jusqu’à 4 mesurettes arasées de céréales par jour, à donner au petit déjeuner ou au goûter). Elles apportent des glucides et sont sources de fibres. À 9 mois, le lait maternel ou infantile reste un pilier important de l’alimentation de votre enfant.
* C’est toujours assis le dos droit et vertical, et sous la surveillance permanente d’un adulte que bébé doit manger, et c’est encore plus important quand on lui donne un quignon de pain ou des biscuits. Aussi, votre bébé est prêt à manger des biscuits blédina s’il se tient assis tout seul, manger des plats avec des petits morceaux et mange un quignon de pain.
Le saviez-vous ?
De 6 à 12 mois, il est nécessaire de proposer à votre enfant 10g de viande ou de poisson, ou 1⁄4 d’œuf (toujours bien cuits à cœur). Une seule portion par jour suffit, généralement proposée au déjeuner.
Les glucides complexes sont indispensables à l’équilibre alimentaire de votre enfant. Ils sont présents dans les féculents : semoule, pâtes, pain, céréales, riz, pomme de terre… Pour son déjeuner (puis ensuite son dîner), accompagnez-les de légumes, dont vous pourrez resservir votre enfant s’il a encore faim. Votre bébé disposera ainsi d’énergie nécessaire au bon fonctionnement de son organisme.
Tous nos articles sur l’alimentation des bébés de 9 mois
Comment poursuivre la diversification alimentaire ? Quels sont les besoins nutritionnels journaliers de votre bébé ? Comment mixer les aliments pour les lui proposer en morceaux ? Que faire si votre bébé refuse les morceaux ? Que faire si votre bébé mange avec ses doigts ? Que faire si votre bébé se lasse de son lait ? Quelle doit être la place du lait dans son alimentation à cet âge ? Quels sont ses besoins en fer, calcium et matières grasses ? Quelle quantité de protéines doit-on lui donner pour répondre à ses besoins nutritionnels ? Quand introduire le fromage ? Quel type de fromage peut-il manger à l’âge de 9 mois ? Que lui proposer au goûter ? Peut-on lui donner des biscuits au goûter ? Quelles recettes pour des goûters faits maison ? Tous nos conseils dans ces articles !
Tout savoir sur le sommeil d’un bébé de 9 mois
À l’âge de 9 mois, la période d’angoisse de séparation n’est pas terminée chez tous les bébés : il est d’ailleurs possible que votre bébé peine encore à s’endormir. Même s’il n’existe pas de méthode miracle pour endormir votre bébé, le rituel du coucher joue un rôle important pour l’apaiser et le sécuriser ! Cadre serein, massage, musique, comptine, lecture d’histoire, câlin, … Tous ces éléments mis en place au moment du coucher aident votre bébé à voyager en direction des bras de Morphée ! Voici quelques conseils et astuces pour contribuer à faire en sorte que votre enfant et vous passiez des nuits sereines.
Éveil & développement d’un tout-petit à 9 mois
Bien qu’il vous paraisse encore petit, avoir une activité physique, c’est-à-dire bouger, est indispensable à cet âge. N’hésitez donc pas à proposer à votre enfants des jeux lui permettant de bouger tout en s’amusant. Par exemple, en plaçant un de ses jouets favoris devant lui pour l’inciter à aller le chercher, ou sur les côtés pour l’inciter à rouler de la droite vers la gauche ou inversement, …
Selon son rythme, votre bébé commence peu à peu à prononcer ses premières syllabes, voire ses premiers mots de deux syllabes. Votre bébé réagit certainement à son prénom quand vous l’appelez, il vous regarde, comprend que c’est à lui que vous vous adressez. A cet âge, il est en pleine période d’imitation, il s’amuse à tenter de reproduire les sons qu’il entend et les gestes qu’il observe. De nombreux conseils sur l’éveil et le développement de votre bébé dans ces articles.
Et aussi…
Faut-il laver le doudou de votre bébé ? Qu’emporter dans la valise de votre bébé lorsque vous partez en vadrouille ? Comment favoriser l’éveil de votre bébé ? Quel est l’importance du jeu dans son développement ? La langue des signes pour bébé, c’est quoi exactement ? Douleurs dentaires, comment les soulager ? Quand et comment brosser les gencives ou les dents de votre bébé ? Quelles recommandations pour sécuriser votre maison avec un petit bébé qui se déplace de plus en plus ?
Ce mois-ci, il est l’heure pour votre bébé de passer son deuxième bilan de santé obligatoire. Chez le pédiatre de votre enfant ou à la PMI, le but est de surveiller sa croissance, ses courbes de poids et de faire un point sur son alimentation (à ajuster si nécessaire), d’examiner le développement de la vue et de l’ouïe, ainsi que son développement psychomoteur (acquisition de la position assise, déplacements, préhension des objets, etc.).
Voir nos conseils bébé par âge : bébé 3 mois, bébé 4 mois, bébé 5 mois, bébé 6 mois, bébé 7 mois, bébé 8 mois, bébé 9 mois, bébé 10 mois, bébé 11 mois, bébé 12 mois, bébé 13 mois, bébé 14 mois, bébé 15 mois, bébé 16 mois, bébé 17 mois, bébé 18 mois, bébé 19 mois, bébé 20 mois, bébé 21 mois, bébé 22 mois, bébé 23 mois, bébé 24 mois, bébé 36 mois.
