Poursuite de la diversification alimentaire avec les morceaux fondants !
À l’âge de 8 mois, votre bébé a bien pris ses marques au moment des repas. Il a déjà goûté de nombreux aliments (légumes, fruits, viande, poisson, œuf…) et manifeste peut-être déjà des préférences ! Alors comment poursuivre la diversification alimentaire dans les meilleures conditions ? Votre enfant a encore tant de choses à découvrir ! Avant de pouvoir profiter de ses premières molaires pour croquer des morceaux un peu durs, ses gencives lui permettent déjà, à son âge, de malaxer des morceaux fondants.
Sur le plan nutritionnel, votre bébé a besoin de lipides : ajoutez quotidiennement plusieurs cuillères à café d’huile végétale (soit l’équivalent de 2 filets d’huile par jour) sur ses légumes/féculents en purée et/ou morceaux, sur sa viande ou son poisson. Sur ses légumes cuits, n’ajoutez donc pas de sel, seulement ce filet d’un mélange d’huiles ou éventuellement une noix de beurre dans sa purée de pomme de terre par exemple.
Riche en protéines et vitamines, l’œuf est également une bonne alternative à la viande lors du repas de midi ! Vous pouvez proposer l’œuf cuit dur et mixé, puis servi en petits morceaux en commençant par de petits morceaux de blanc et le jaune ajouté dans purée de légumes et féculents.
Pour le dessert ou le goûter, votre bébé peut apprécier les laitages, nature ou aromatisés. Il est important de choisir des laitages spécifiques pour les bébés plutôt que des yaourts classiques destinés aux adultes. En effet, ces types de laitages ont été spécialement développés pour contribuer à satisfaire les besoins nutritionnels spécifiques du jeune enfant (et permettent notamment pour les produits des gammes « Mini lactés », « Douceurs au fromage blanc », et « Brassés aux fruits » blédina un apport réduit en sucres*).
Et pour terminer son repas, vous pouvez lui proposer une compote (purée de fruits mixés sans sucres ajoutés).
*34 à 44% de sucres en moins selon les références pour les Mini lactés, les Douceurs au fromage blanc, et les Brassés aux fruits blédina, par rapport à la moyenne des yaourts, laits fermentés ou spécialités laitières, aux fruits, sucrés, à la crème – CIQUAL 2017 et CIQUAL 2020.
Le saviez-vous ?
Que ses premières dents soient oui ou non apparues à l’âge de 8 mois, votre enfant a la capacité d’utiliser sa langue pour déplacer les aliments dans sa bouche et se servir de ses gencives et de sa salive pour manipuler certains aliments comme les petits morceaux fondants. C’est ce que l’on appelle la « malaxation », première étape vers la mastication qui sera, elle, maîtrisée beaucoup plus tard par votre enfant. À chacun son rythme !
Tous nos articles sur l’alimentation des bébés de 8 mois
Quelle est la place de son lait dans son alimentation ? Quelle quantité de lait pour son âge ? Comment poursuivre la diversification alimentaire ? Quelles quantités d’aliments lui donner pour satisfaire ses besoins nutritionnels à cet âge ? Faut-il le laisser manger avec les doigts ? La cuisson à l’eau est-elle recommandée ? Quand introduire le fromage ? Quel fromage peut-il manger à 8 mois ? Quelle place pour les céréales dans son alimentation ? Faut-il les donner au petit-déjeuner, le midi ou le soir ? Quelle quantité de protéines convient à cet âge pour répondre aux besoins nutritionnels de votre enfant ? Que faire si votre bébé refuse les morceaux ? Petit pot ou fait-maison ? L’alternance entre petit-pot et fait-maison est-elle possible ? Que lui donner pour le goûter ? Les yaourts spécifiques pour bébés aux fruits sont-ils recommandés à l’heure du goûter ? Puis-je lui donner des biscuits et/ou céréales pour le goûter ? Comment avoir des idées de recettes pour un goûter fait-maison ? Tous nos conseils dans ces articles !
Tout savoir sur le sommeil d’un bébé de 8 mois
À l’âge de 8 mois, il est possible que le sommeil de votre bébé soit quelque peu perturbé. Notamment parce que c’est la période dite de “l’angoisse de séparation”. Il s’agit d’une étape tout à fait normale dans le développement de votre enfant, qui correspond à une difficulté à se séparer et à être seul (notamment la nuit et lors des siestes mais également s’il joue dans une pièce où vous n’êtes pas) et qui peut impacter le déroulement de ses nuits. A cet âge-là, votre bébé réalise peu à peu que vous (papa ou maman) et lui êtes des personnes distinctes et il devient perdu quand il ne vous voit pas ou ne sent pas votre présence. Découvrez tous nos conseils sur le sommeil de votre bébé de 8 mois dans les articles suivants :
Éveil & développement d’un tout-petit à 8 mois
Dès 7 à 8 mois en moyenne, votre enfant peut tout doucement commencer à prononcer ses premières syllabes ! Il s’agit du babillage. Les premières syllabes formulées seront généralement « pa », « ba » ou encore « ma ». Elles peuvent bien sûr varier selon son environnement linguistique. Très vite, encouragé par vous, ses parents, il diversifie son langage et prononce de nouvelles syllabes. Vers 8 à 9 mois, il parviendra à en acquérir 5 ou 6. Ces vocalises le remplissent de joie, il s’amuse et se réjouit de vous voir sourire et l’encourager ! Pour aider votre bébé à se faire comprendre avant d’avoir acquis la parole, l’apprentissage de la langue des signes pour votre bébé est une pratique très intéressante. De nombreux conseils sur l’éveil et le développement de votre bébé dans ces articles.
Et aussi…
Quel intérêt peut avoir le doudou de votre bébé dans la phase d’angoisse de séparation ? Qu’emporter dans la valise de votre bébé si vous partez en vacances ? A quel âge poussent les dents de votre bébé ? A partir de quel âge faut-il les lui brosser ? Comment s’y prendre ? Quelles activités faire avec votre bébé ? Faut-il le laisser sucer son pouce ou lui proposer une tétine ? Votre enfant souffre de maux de ventre : comment les soulager ? Quels matériaux privilégier pour ses jouets ? Les jouets bio, c’est quoi ? Comment sécuriser votre maison pour vous prémunir des accidents domestiques ? Quelles recommandations pour une maison 100% sécurisée ? Les réponses à vos questions dans ces articles.
Il peut s’agir d’un mois difficile pour certains bébés, pendant lequel votre bout de chou peut ressentir une certaine angoisse de séparation avec sa maman ou son papa. Essayez donc de satisfaire au mieux ses besoins d’attention en le rassurant le plus possible en verbalisant les choses (quand vous le déposez à la crèche ou chez la nounou, par exemple : “je dois aller travailler, mais tu vas passer une super journée avec tes copains et je reviens te chercher ce soir, comme d’habitude”). Tout ça en le couvrant de baisers et de câlins. Côté alimentation, votre bébé développe peu à peu son goût, alors aidez-le à apprécier les différentes familles d’aliments en lui proposant notamment une grande variété de légumes et fruits, pour qu’ils les mangent toujours avec plaisir ! Profitez de ces précieux moments, il grandit si vite !
Voir nos conseils bébé par âge : bébé 3 mois, bébé 4 mois, bébé 5 mois, bébé 6 mois, bébé 7 mois, bébé 8 mois, bébé 9 mois, bébé 10 mois, bébé 11 mois, bébé 12 mois, bébé 13 mois, bébé 14 mois, bébé 15 mois, bébé 16 mois, bébé 17 mois, bébé 18 mois, bébé 19 mois, bébé 20 mois, bébé 21 mois, bébé 22 mois, bébé 23 mois, bébé 24 mois, bébé 36 mois.
