Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux et apporte tous les bienfaits dont votre bébé a besoin pour bien grandir. C’est pourquoi nous soutenons la recommandation de l’Organisation Mondiale de la Santé d’un allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois, puis d’un allaitement poursuivi en complément d’une alimentation diversifiée jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus.
Bébé 3 mois : découvrez tous nos conseils
Déjà trois mois que votre bébé est entré dans votre vie… Il grandit et s’éveille de plus en plus pour mieux découvrir le monde qui l’entoure ! A cet âge, il mesure en moyenne 60 cm* et pèse en général entre 5 et 7 kg*.
Son petit corps gagne en tonicité : il commence à bien redresser et tenir sa tête et à effectuer des gestes volontaires avec ses bras et ses jambes.
Alimentation, sommeil, développement psychomoteur… Découvrez tous nos articles sur les bébés de 3 mois ! Si on vous donne ici de grands repères concernant l’évolution des tout-petits, gardez néanmoins en tête que chaque enfant va à son propre rythme !
*Courbes de croissance AFPA – CRESS/INSERM – CompuGroup Medical, 2018 [enfants nés à plus de 2 500 g et suivis par des médecins sur le territoire métropolitain]
Le développement & l'éveil de bébé mois après mois
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Rien que du lait maternel
A l’âge de 3 mois, votre bébé est encore allaité à la demande. L’allaitement maternel est le meilleur des aliments pour le développement du nourrisson, car il est parfaitement adapté à ses besoins nutritionnels spécifiques.
Petit à petit, et notamment si vous, maman, reprenez le chemin du travail et optez pour un tire-lait pour que la personne qui garde votre enfant puisse donner votre lait maternel au biberon, les tétées (en moyenne au nombre de 4 à 6 par jour) vont se mettre en place à heures fixes. Ainsi, le rythme des repas, encore composés à cet âge exclusivement de lait avant que la diversification alimentaire ne soit mise en place (entre 4 et 6 mois, avec l’accord de votre pédiatre), va progressivement se calquer sur votre rythme de vie. En effet, depuis sa naissance, en matière d’alimentation, c’était l’inverse : vous adaptiez votre propre rythme aux besoins de votre nourrisson.
Le saviez-vous ?
Tant que vous allaitez votre bébé, il est inutile de lui proposer de l’eau dans un biberon entre les tétées. En effet, le lait maternel, en début de tétée, permet d’ hydrater votre bébé. En périodes de fortes chaleurs ou de fièvre, si votre bébé semble avoir soif, il suffit de lui proposer le sein plus souvent afin d’éviter tout risque de déshydratation.
Vous n’allaitez pas ?
Si vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas allaiter votre bébé, la maternité où vous avez accouché ou votre pédiatre vous ont conseillé une préparation pour nourrisson, appelée aussi formule infantile ou encore “lait infantile 1er âge”. Dans ce cas, suivez leurs recommandations.
Tous nos articles sur l’alimentation à 3 mois
Pourquoi continuer à allaiter votre bébé ? Quels bienfaits renferme l’allaitement pour son développement, mais aussi pour vous, maman ? Comment passer des tétées au sein à un allaitement au biberon ? Comment passer d’un allaitement maternel exclusif à un allaitement mixte ? Comment sevrer votre bébé tout en douceur ? Que faire si votre enfant refuse le biberon ? Que sont l’intolérance au lactose et l’Allergie aux Protéines de Lait de Vache (APLV) et que faire si l’une ou l’autre est diagnostiquée chez votre bébé ? Blédina vous accompagne pour répondre au mieux à toutes ces questions !
Tout savoir sur le sommeil d’un bébé de 3 mois
Le sommeil des bébés est une source importante de questionnements pour les parents. A l’âge de 3 mois, sachez que les trois quart des bébés font leurs nuits, selon l’expression consacrée. Mais tous les parents n’ont pas cette chance, chaque bébé est différent, et certains devront s’armer de patience… ! Il est important de bien connaître les besoins de votre bébé en termes de sommeil et d’adopter, à chaque âge, certaines bonnes pratiques, afin d’accompagner au mieux le sommeil de votre enfant, de jour comme de nuit. Suivez le guide !
Éveil et développement d’un tout-petit à 3 mois
A 3 mois, votre bébé gazouille avec sa voix, vous suit du regard, et interagit de plus en plus avec vous et avec les objets qui l’entourent. Bien comprendre les enjeux de la motricité libre pour accompagner votre bébé dans son développement psychomoteur et choisir des jeux adaptés à son éveil est important. Chaque enfant va à son rythme et il convient de respecter celui de votre bébé, qui lui est propre, et de ne sauter aucune étape. Loin de tout écran, interagissez au maximum avec votre tout-petit : parlez-lui, souriez, grimacez, riez ensemble, chantez des comptines, dansez en écoutant de la musique… En bref, pour accompagner votre bébé dans son développement, retrouvez votre âme d’enfant !
Et aussi…
Pourquoi et comment choisir un doudou, ce compagnon qui semble si précieux pour certains ? A partir de quel âge en proposer un à votre bébé ? Faut-il opter pour des vêtements bio dans sa garde-robe ? Vous envisagez de passer prochainement votre bébé dans sa propre chambre alors qu’il dort jusqu’ici dans la vôtre ? Peinture, meubles, matelas, déco… Quels matériaux choisir dans sa chambre pour préserver au mieux la santé de votre tout-petit alors que son système immunitaire reste encore fragile à cet âge ? Réponses aux questions que vous vous posez peut-être !
Consulter votre pédiatre chaque mois permet de suivre les courbes de croissance de votre bébé, de s’assurer de son bon développement psychomoteur, et d’aborder ensemble toutes vos questions et vos doutes éventuels afin de prendre confiance en vous, surtout s’il s’agit de votre premier enfant !
Si vous avez respecté le calendrier vaccinal, aucun vaccin n’est prévu à l’âge de 3 mois. Si vous un peu de retard sur celui-ci, il est encore temps de prendre rendez-vous pour les vaccins contre les : Diphtérie-Tétanos-Poliomyélite, Coqueluche, HiB, Hépatite, Infections à pneumocoque.
La 2ème injection de ces différents vaccins est à effectuer à l’âge de 4 mois.
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