Comment gérer l’appétit de votre bébé de 16 mois ?
Votre bébé de 16 mois devient difficile lors des repas ? Pas d’affolement ! À son âge, ses goûts s’affinent. Alors ne désespérez pas et ne renoncez pas à lui présenter plusieurs fois le même aliment : un légume ou un fruit qu’il refuse de manger au premier abord, pourrait tout à fait être apprécié, si vous répétez les présentations, sans le forcer cependant.
Certains bébés de cet âge sont des petits mangeurs. Si sa courbe de poids est bonne et que son alimentation est variée, pas d’inquiétude. En revanche, s’il refuse tous les aliments intéressants nutritionnellement (légumes et fruits cuits et crus, en morceaux et en purée, viande et poisson en petits morceaux, œuf, huile végétale…) il est important de faire le point avec votre pédiatre et de trouver des solutions pour lui apporter les nutriments dont il a besoin pour sa croissance.
A l’inverse, certains bébés sont très gourmands et il se peut que le médecin l’observe sur les courbes de croissance. Dans ce cas, il est encore plus nécessaire de consacrer un vrai temps au repas. Pour diminuer le temps d’absorption du repas et donc favoriser la satiété, prenez le temps de décrire à votre enfant ou l’inciter à décrire ce qu’il mange ou à l’interroger : quelle couleur, quelle odeur, quel goût, quelle texture et bien évidemment lui montrer l’exemple en étant totalement concentré sur votre assiette (et donc en laissant votre portable loin de la table). L’autre point sur lequel vous pouvez agir concerne l’activité physique : a-t-il beaucoup l’occasion de se déplacer seul dans votre logement ou à l’extérieur (que ce soit à 4 ou 2 pattes) ? Enfin, il sera peut-être nécessaire de faire le point sur son alimentation et faire le bilan de sa consommation de fruits, céréales, pain, riz et autres féculents. Il est également important de respecter les quantités de protéines recommandées pour son âge : 20 g par jour (soit l’équivalent de 4 cuillères à café de viande ou de poisson, ou un tiers d’œuf, toujours bien cuits à cœur).
Tous nos articles sur l’alimentation des bébés de 16 mois
Vous avez cessé l’allaitement maternel ? Votre bébé adore son biberon ? Vous vous interrogez peut-être sur les qualités du lait que vous avez choisi. Optez au quotidien pour un lait de croissance*, qui apporte plus de fer et d’acides gras essentiels, mais aussi moins de protéines et de sodium que le lait de vache classique qui, avant 3 ans, n’est pas encore tout à fait adapté aux besoins de bébé. Proposez à votre bébé un biberon de lait de croissance* au petit-déjeuner et un autre au goûter (210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait de croissance*).
Découvrez notre sélection d’articles pour tout comprendre des besoins nutritionnels de votre bébé de 16 mois et savoir comment composer ses repas.
* aliment lacté destiné aux enfants en bas âge
Tout savoir sur le sommeil d’un bébé de 16 mois
A l’âge de 16 mois, votre bébé a encore besoin de 11 à 14h de sommeil par jour. Une moyenne, bien entendu, qui se répartit en deux à trois fois : environ 11h la nuit, 1h le matin et 2h l’après-midi. Mais peut-être n’a-t-il plus envie de dormir en matinée et se contente de 2 à 3h de repos l’après-midi. Une fois encore, chaque enfant est différent et évolue à son rythme. L’important étant de le respecter.
Les enfants de 16 mois dorment le plus souvent sans se réveiller la nuit mais il est possible qu’ils aient du mal à s’endormir seuls le soir et connaissent des troubles du sommeil. Poussée dentaire, rhume, sentiment d’insécurité… Les causes des réveils nocturnes sont multiples. Il est important de les identifier pour essayer de les résoudre et permettre à toute la famille de retrouver un sommeil serein. Découvrez tous nos conseils pour aider votre bébé de 16 mois à bien s’endormir et à bien dormir.
Éveil & développement de l’enfant de 16 mois
La période du “non” n’est plus très loin. Elle se manifeste généralement entre 18 et 24 mois. Même si les oppositions quasi-systématiques peuvent être un peu pénibles au quotidien, cette phase est très importante pour le développement de votre bébé qui apprend à s’affirmer et à développer sa confiance en lui.
Votre bébé aime sans doute de plus en plus la lecture… mais aussi les jeux d’imitation tels que la dînette ou la poupée. Puisqu’il adore faire comme vous, vous pouvez l’impliquer dans son alimentation en lui proposant de vous aider lors de la préparation des repas : faire des trous dans la pâte à tarte à l’aide d’une fourchette, touiller la farine et les œufs pour la pâte à crêpe… Même s’il se montre encore un peu maladroit, tant que ces activités restent sous étroite surveillance, elles seront un grand moment de plaisir pour votre bébé… et pour vous !
Découvrez tous nos articles sur l’éveil et le développement de votre bébé de 16 mois.
Et aussi…
Alors que votre tout-petit commence à s’affirmer, il est peut-être temps de commencer à faire preuve d’un peu d’autorité : il aura besoin d’un cadre bienveillant pour savoir ce qu’il peut faire ou ne pas faire. Quelles sont les astuces pour accompagner votre enfant sur le chemin de l’autonomie ? Comment gérer les crises de colère en s’inspirant de l’éducation positive ? Comment réagir si votre petit mord et comment lui apprendre à attendre son tour lorsqu’il joue avec d’autres enfants ? Voici toutes nos astuces et conseils d’experts pour aider votre bébé à bien grandir et pour trouver la posture idéale de parent, entre fermeté et bienveillance.
Votre bébé de 16 mois a-t-il un doudou ? Si certains s’en passent parfaitement, d’autres en ont absolument besoin pour dormir et se réconforter en cas de chagrin ou de fatigue. Cet objet transitionnel le rassure, notamment lorsque ses parents ne sont pas là. Cependant, il est important que le doudou ne soit pas en permanence à portée de vue ou de main de votre grand bébé. Si votre enfant est un peu accro à son doudou, encouragez-le à laisser son doudou autant que possible dans son lit pendant ses temps d’éveil. Il devrait rapidement constater que, lorsqu’il a les deux mains libres, il peut mieux explorer son environnement.
Voir nos conseils bébé par âge : bébé 3 mois, bébé 4 mois, bébé 5 mois, bébé 6 mois, bébé 7 mois, bébé 8 mois, bébé 9 mois, bébé 10 mois, bébé 11 mois, bébé 12 mois, bébé 13 mois, bébé 14 mois, bébé 15 mois, bébé 16 mois, bébé 17 mois, bébé 18 mois, bébé 19 mois, bébé 20 mois, bébé 21 mois, bébé 22 mois, bébé 23 mois, bébé 24 mois, bébé 36 mois.
