fermer la recherche

Dinde, riz et courgettes à la catalane

Ingrédientsicône feuilles

icône toque1 portion
  • 20 g de dinde

  • 20 g de riz cru

  • 50 g de tomate

  • 90 g de courgette

  • 1 filet d’un mélange d’huiles

  • 10 g d’oignon

  • Persil

  • Poivre

  • 1 à 2 cornichons

icone titreicone titreComment bien cuisiner
pour bébé ?icone titreicone titre

Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières,

Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois.


Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive : pour toute question concernant l’alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit.

Voir plus

Préparationimage coccinnelle

icône toque7 étapes
  • 1

    Lavez et ébouillantez la tomate pour pouvoir retirer la peau facilement, puis épépinez et coupez-la.

  • 2

    Lavez, épluchez, épépinez, rincez et couper la courgette.

  • 3

    Lavez, épluchez, rincez et coupez l’oignon.

  • 4

    Faites revenir l’oignon quelques instants dans un poêle. Versez la tomate et laissez mijoter quelques minutes.

  • 5

    Ajoutez la viande et les courgette et faite cuire pendant 10 min environ. La viande doit être cuite à cœur et les légumes fondants.

  • 6

    Trempez le riz dans de l’eau froide puis égouttez-le. Faîtes-le cuire dans une casserole d’eau bouillante selon les indications du fabricant, puis quand il est fondant, rincez-le à nouveau.

  • 7

    Disposez dans une assiette adaptée à bébé le riz et posez dessus le mélange tomate/courgette/viande. Décorez avec les cornichons coupés en tous petits morceaux, arrosez d’un filet d’huiles et servez tiède.

image coccinnelle

Dites Chef, une astuce ?

Bébé a-t-il aimé la recette ?

image bebe
66% des bébés ont aimé cette recette !
Merci d'avoir voté !
Nous prenons en compte votre avis pour adapter nos idées recettes.
Une application qui vous accompagne à chaque étape de la diversification alimentaire et vous propose des centaines de recettes et des idées menus adaptées à l’âge de bébé.
Avec BLEDIPOP variez facilement les repas de votre bout de chou !
Télécharger dans l'App Store Disponible sur Google Play
Télécharger dans l'App Store Disponible sur Google Play

Découvrez
toutes nos recettes
D'autres
idées recettes !
Des idées de recettes
avec ce produit ?
{{result_msg}}



logo Blédipop
Connaissez-vous notre e-shop ?
Retrouvez les produits préférés de Bébé et commandez-les en ligne !
Livraison à domicile
logo Blédipop
Besoin d’échanger ou d’un conseil personnalisé ?
Une suggestion, une idée à partager ? Nos experts sont à votre écoute et vous accompagnent 24h/24 et 7j/7
Contactez-nous
logo Blédipop
Avec BLEDIPOP variez facilement les repas de votre bout de chou !
Une application qui vous accompagne à chaque étape de la diversification alimentaire et vous propose des centaines de recettes et des idées menus adaptées à l’âge de bébé.